بایگانی برچسب: بلغور جو

طرز تهیه تبوله با پنیر کبابی

تبوله با پنیر کبابی یک وعده متفاوت و مقوی برای شماست که با کمی سلیقه [...]

طرز تهیه صبحانه سالم بلغور جو دو سر

شروع یک روز خوب حتما به یک صبحانه مقوی و سالم نیاز داره صبحانه ای [...]

طرز تهیه سالاد تبوله لبنانی با بلغور

تبوله یا تبولی به سالاد جعفری و بلغور لبنانی گفته می‌شود که یکی از عناصر [...]

طرز تهیه کاسرول کلم بروکلی و بلغور جو

کلم بروکلی در میان سایر سبزیجات میزان پروتئین بیشتری دارد علاوه بر این وجود امگا [...]

طرز تهیه سالاد رژیمی با بلغور و پنیر کبابی

روش‌های مختلفی برای استفاده از بلغور گندم وجود دارد، اما حضور آن در یک سالاد [...]

طرز تهیه کتلت بوقلمون ترکیه ای

یکی از کتلت‌های محبوب ترکی، نوعی کتلت بوقلمون است. با وجود اینکه در تهیه این [...]